Tus hábitos de sueño hablan de tu personalidad y hasta de tus malestares.
No elegimos la forma en que vamos a dormir por casualidad, son nuestras mismas costumbres e incluso nuestra misma naturaleza las que establecen nuestra forma de dormir
Se publicó un
interesante estudio que relaciona la postura que adoptamos al dormir con
nuestra personalidad.
¿COMO
DUERMES ?
1.-El Feto.
Los que
duermen en esta posición podrían parecer muy fuertes, pero en realidad son
personas sensibles que suelen ser tímidas cuando recién conocen a alguien,
aunque suelen relajarse con el tiempo.
Más del doble de mujeres que de hombres
suelen dormir así.
2.- El tronco.
Acostados sobre uno de los lados, con los
brazos a lo largo del cuerpo; quienes toman ésta pose , son personas sociales,
que les gusta formar parte de grupos, que confían fácilmente en otras personas,
fáciles de llevar y bastante crédulos.
3.- El Nostálgico.
Dormir de costado con los brazos extendidos hacia el frente, indica que se
trata de una persona de naturaleza abierta, pero al mismo tiempo suspicaz y
cínico, al que le cuesta abrirse.
Después de tomar una decisión no la
cambian.
4.- El Soldado.
Es
cuando se duerme sobre la espalda con los brazos estirados a lo largo del
cuerpo; son personas tranquilas y reservadas, a las que no les gusta el
alboroto y suelen tener fuertes reglas para ellos y los demás.
5.- Caída libre.
Quienes duermen con la cabeza abajo y de lado y los brazos alrededor de la
almohada son personas nerviosas, a las que no les gustan las críticas ni las
situaciones extremas, pero que al mismo tiempo son sociables.
6.- Estrella de mar.
Son los que duermen de espaldas con los brazos hacia arriba y alrededor de la
almohada, son conocidos porque siempre están dispuestos a escuchar a
los demás y a ayudarlos en lo que necesiten;.
Son buenos amigos y no buscan ser
el centro de atención.
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*Dormir de lado
Indica que eres una persona confiable.
Obtienes éxito en todas las tareas que se
disponen a hacer.
Por el contrario, dicen que las personas que duermen del lado derecho tienen tendencias al poder y la fortuna
*Acostado sobre un brazo
Eres gentil, político, sincero y
amoroso.
Como nadie es perfecto, deberías ser mas seguro y aprender a aceptar tus errores e imperfecciones.
*
De lado con una
pierna doblada
Tienes tendencia a
ser escandaloso y reclamar mucho.
Nerviosismo es probablemente tu apodo.
Haces una tempestad en un vaso de agua.
*
Si duermes abrazándote
Te sientes solo y
deprimido porque eres obcecado por tus errores pasados.
Eres indeciso, das la impresión que el amor es un caso perdido en tu vida.
¿CUAL ES LA MEJOR POSICION?
Boca Arriba
La posición boca arriba previene el dolor de cuello y espalda, reduce el
reflujo acido, minimiza las arrugas, mantiene los senos en buena postura. No
obstante, es una mala posición en términos de ronquidos
La Segunda Mejor: Posición Lateral
Dormir de lado también impide dolor de cuello y espalda y reduce el
reflujo acido, además reduce también los ronquidos. Es la mejor posición para
dormir durante el embarazo, si duerme sobre el lado izquierdo. Sin embargo, es
malo para su piel y senos.
La Posición No Ideal: Posición Fetal
Esta posición es buena para roncar menos y dormir durante el embarazo,
pero no es tan buena para su cuello y espalda, para minimizar las arrugas o
para mantener sus senos en buena postura.
La Peor Posición: Boca Abajo
Es buena posición para evitar roncar, pero es mala
para todo lo demás. Esta postura pone presión sobre sus articulaciones y
músculos, lo cual podrían irritar los nervios y causarle dolores,
entumecimiento y hormigueo
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